平衡，是人体内的一股力量。这股力量遵循着大自然的定律，如果你在不了解而且又违反这股力量的情况下想用一些技巧或保健产品去塑造体形，初期或许会看到一些短暂的效果，可是最后的结果肯定是失败的。很多人因此而错失了良好时机，无法在人生的黄金时代达到最顶峰的健康体态。年老时还要花很多钱去医治或调理那个被自己的无知与任性所摧残的躯体。

不管你是面对着瘦不长肉或者是肥而难瘦的问题，这都不是简单的吃多一点或少吃一点就能解决的问题。不长肉和瘦不了表面看来好像是两个极端的问题，其实背后的源头都是一样的，那就是身体的能源平衡机制出了问题。

你吃进肚子里的饭、面、米粉、粿条、鸡胸肉、糖水、芒果、西瓜等等都是身体所需的能源。代谢率过高的人体内仿佛有股“邪火”，不但把吃进肚子的食物燃烧完，而且还把自身的肌肉燃烧掉！代谢率偏低的人体质都是偏虚，而且容易有湿气与水肿，就算完全不碰淀粉，只吃清淡素菜，体重还是无法有效降下的。

养生塑身是没有捷径的，我们必须先付出才会有效果。如果一个人在没有正确知识基础作为参考的情况下盲目付出，结果肯定是事倍功半或者原地踏步。

这一堂课会打破很多你对减肥或增肌的迷思，引导你往正确的方向达到轻松维持优美身材的健康自由。知识与智慧能帮助你避免提交不必要的智商税或自伤税。

这个线上课程的后半部和最后的案例分享都是围绕在InBody 970检测报告为主轴的。这份检测报告的数据和相对的中医的辨证能协助您找到为何自己的体重失控的源头。

这份报告也可以作为一个“地标”，让您清楚知道自己当下的体质状态。让你可以在付出一年半载的努力后明确的看到自己的进度，以便能做进一步的改善与调整。

这份报告有如一个体态健康地图，让你更有方向的塑造一个自己满意的身段和让你安心的健康状态。

所有付费签购这个线上课程的人士都可以前往在雪州Kajang的「医艺坊」做一次的InBody 970检测。您只需WhatsApp联系许小姐(010 - 933 1981)跟她安排检测时间就可以了。请提供您的电邮以便她能验证你是否是注册学员。

这份报告可以说是这个课程的“灵魂”，因为当中的数据能让你更深入的看见自己当下的健康。 人只有在知道自己当下的状态有多糟糕才会持之以恒的付出努力把自己的健康调回正轨。